Bảo vệ bé khi du lịch hè

Trong suốt kỳ nghỉ hè, bé sẽ rất thích tham gia nhiều hoạt động. nhưng bé sẽ không thể chơi được nếu hệ miễn dịch của bé yếu. Vì như bạn biết, mùa hè là khoảng thời gian bùng phát rất nhiều dạng bệnh và các vấn đề về sức khỏe khác. Do đó, bạn nên tăng cường hệ miễn dịch cho con để phòng tránh cho bé khi đi du lịch.

Các bệnh liên quan đến nguồn nước:
thời tiết nóng bức kế hợp với ảnh hưởng của El Nino đã làm giảm mực nước trong các hồ chứa. sự khan hiếm nước sạch khiến rất nhiều người trong chúng ta phải dùng nước không hợp vệ sinh, dẫn đến bùng nổ dịch tiêu chảy và các bệnh về da.

Phòng ngừa: đảm bảo cho con uống nước sạch. Vệ sinh cá nhân cũng là một yếu tố cực kỳ quan trọng để phòng tránh sự lây lan của các dịch bệnh này. Rửa tay sạch luôn là cách hữu hiệu nhất để loại bỏ các vi khuẩn gây bệnh.

Các bệnh do nhiệt: nắng gay gắt có thể gây hại cho con bạn. Để ý xem bé có bất kỳ triệu chứng của bệnh chuột rút do nhiệt, kiệt sức do nóng và say nắng hay không. Đây là các hiện tượng xảy ra khi cơ thể mất nhiều nước do thời tiết quá nóng hoặc do cơ thể vận động quá sức. Ngoài ra, con bạn cũng có thể bị cháy nắng, xảy ra khi bé tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

Phòng tránh: cho bé uống ít nhất là 8 ly nước mỗi ngày. Cho bé mặc các loại quần áo làm từ chất liệu cotton có màu sáng vì chúng hấp thu ít sức nóng hơn. Thoa kem chống nắng lên toàn thân cho bé (các loại kem có SPF 15 trở lên). Bên cạnh đó, bạn cũng nên nhớ rằng ánh sáng mặt trời nguy hiểm nhất vào khoảng từ 10h đến 16h, vì vậy, bạn nên đảm bảo cho bé tránh tiếp xúc trực tiếp qua lâu với ánh sáng mặt trời trong khoảng thời gian này.

Cần bảo vệ mắt bé khi bé đi bơi nhiều. Ảnh: Inmagine.com


Các bệnh lây lan qua thức ăn và nước uống: mọi người thường có thói quen khi đi tham quan (đặc biệt là tới những nơi xa lạ), họ thích thử các loại nước và món ăn ở địa phương đó như các món ăn được bày bán trên đường phố. Thói quen này có thể dẫn đến các bệnh tiêu chảy viêm gan A và thương hàn. Hơn nữa, vì vi khuẩn thường sinh sôi mạnh trong thời tiết nóng nên thức ăn thường ôi thiu nhanh hơn. Do đó, điều này sẽ làm cho chuyến tham quan hoặc dã ngoại của gia đình bạn bị gián đoạn do các vấn đề về ngộ độc thực phẩm.

Phòng tránh: khi đi đến những nơi khác, bạn nên đem theo nước suối đóng chai. Chỉ ăn các thức ăn biết rõ nguồn gốc và được chế biến từ những nơi đáng tin cậy. Luôn kiểm tra để đảm bảo tủ lạnh nhà bạn luôn được giữ ở nhiệt độ 40 độ F hoặc thấp hơn. Việc này giúp giữ cho vi khuẩn không phát triển được. nếu bạn định mang theo thức ăn khi đi du lịch, bạn nên đảm bảo thức ăn phải được bảo quản trong điều kiện lạnh để tránh bị ôi thiu hoặc hỏng. Nấu chín thức ăn để diệt vị khuẩn.

Đau mắt: trái với suy nghĩ của nhiều người, bạn sẽ không bị đau mắt khi nhìn vào mắt của một người đang bị đau mắt. Tuy nhiên, loại vi rút gây đau mắt rất dễ lây lan, và chúng có thể được truyền khi tay tiếp xúc với mắt (chạm vào vật có chứa mầm bệnh và đụng lên mắt).

Phòng tránh: nhắc bé rửa tay thường xuyên cả ngày. Đảm bảo phải dùng khăn che mũi và miệng khi hắt hơi hoặc ho. Bạn nên bảo bé tránh dụi mắt và mặt. ngoài ra, không cho bé dùng chung khăn lau và miếng che mắt với người khác. Thường xuyên rửa mặt.

Các bệnh lây truyền do muỗi:
các nước nhiệt đới như nước ta là nơi sinh sôi và trú ngụ của các loại muỗi mang mầm bệnh sốt xuất huyết và sốt rét. Loại côn trùng này hoạt động mạnh vào mùa hè, khi người dân dành nhiều thời gian cho các hoạt động ngoài trời.

Phòng tránh: Nước tù đọng là môi trường sinh đẻ của loài muỗi nguy hiểm này, vì vậy bạn hãy đậy kín các chum hoặc các bồn chứa nước. Thường xuyên thay nước cho các bình hoa hoặc các vật chứa nước. Lau sạch các góc khuất ở nhà bạn. và thoa kem chỗng muỗi cho bé.

Cho bé ngủ mùng để tránh sốt xuất huyết. Ảnh: Inmagine


Bệnh sởi:
theo sở y tế, số ca bị sởi đang tăng lên trên toàn quốc. bệnh thường tăng mạnh trong các tháng hè vì trẻ có nhiều thời gian chơi cùng các bạn khác có thể đang bị sởi.

Phòng tránh: tiêm phòng sởi cho bé

Đừng quên:

Tăng cường hệ miễn dịch cho con bằng chế độ tập thể dục và nghỉ ngơi thích hợp, giữ vệ sinh và chế độ dinh dưỡng cân bằng với tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết để bé có thể tận hưởng trọn mùa hè vui. Và chúng ta không thể quên nhắc đến việc dạy cho bé biết cách rửa tay. Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để phòng tránh sự lây lan của các căn bệnh truyền nhiễm trong cộng đồng. nhắc bé rửa tay thường xuyên để giảm bớt khẩn năng mắc bệnh lây bệnh.

chavame.com
Xin vui lòng gõ Tiếng Việt có dấu
 
 
Tên: (*)  
E-mail: (*)  
Ý kiến của bạn (*)

Hiện chưa có ý kiến cho bài viết này. Mời bạn tham gia đóng góp ý kiến.

Giấy phép số 216/GP-TTĐT _ Bộ TTTT, Cục PTTH&TTĐT cấp ngày 31/8/2010
Ghi rõ nguồn CHAVAME.COM khi phát hành lại thông tin từ Website này